晚上睡覺時，有的家長會聽到孩子發(fā)出細(xì)小的磨牙聲，聲音雖小卻讓大人寒毛聳立。很多父母都不能理解,為什么這么小的孩子也會磨牙？難道是肚子里長蟲了?其實(shí)，導(dǎo)致孩子睡覺磨牙的原因有很多。

  1.寶寶晚上吃太多

  影響寶寶睡眠很大的一個原因就是晚上吃太多，不消化，引起腸胃腸胃不適。另一方面就是孩子的胃里還殘留著晚上的食物，這個時候，消化系統(tǒng)是不會停止工作直到食物被消化，咀嚼肌在這時就會受到指令不停地咀嚼，這樣孩子晚上就會出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象了。這種情況是可以被有效制止的，只要在孩子睡前少給孩子吃些東西即可。

  2.寶寶腸道有寄生蟲

  寶寶腸胃里有寄生蟲也會導(dǎo)致孩子晚上睡覺磨牙。寄生蟲在孩子的肚子里，搶奪孩子的營養(yǎng)物，同時還會分泌一些有毒物質(zhì)，使得孩子肚子不舒服，最后影響了孩子的睡眠。這種時候，父母可以給孩子吃一些打蟲藥，同時注意孩子的生活起居衛(wèi)生。

  3.睡覺前孩子過于興奮

  有的孩子在睡覺前過于興奮，情緒難以平靜，那么晚上就會睡不好。比如孩子在睡前和小伙伴玩得特別開心，或者在睡前聽了一些可怕的故事之類的。這種情況下，家長只要在孩子睡覺前給他一個相對來說平靜安穩(wěn)的環(huán)境，那么孩子就會睡安穩(wěn)了。

  4.孩子缺鈣

  有一些孩子缺鈣，因為他們不怎么去戶外活動，運(yùn)動做得少，或者飲食不均衡。這些都會使得孩子缺鈣孩子就會產(chǎn)生不舒服的情緒，那么晚上就會睡不舒服，從而使得孩子在晚上睡覺時磨牙。這樣的話，建議家長多安排孩子曬曬太陽，吃一些鈣片或者魚肝油。

  5.孩子的睡覺姿勢不正確

  孩子睡覺的姿勢也是很有講究的。如果孩子在睡覺時趴向一個方向的話，那么被壓得那一邊的咀嚼肌就會因為受到壓力而不斷的收縮，從而使得兩邊不均勻，最后孩子就會磨牙。如果想要避免這種情況的話，需要父母在孩子晚上睡覺時注意他們的睡覺姿勢，加以改正后，情況會有很好地改進(jìn)。

  其實(shí)孩子出現(xiàn)的很多問題都是有跡可循的，只要家長足夠細(xì)心就能夠發(fā)現(xiàn)孩子的問題。孩子磨牙也是如此，只要家長能夠多給孩子一些關(guān)心，那么孩子一定會健康成長的。

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